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夏に必要な養生

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2014-07-27

皆さん、こんにちは。
梅雨もあけて、とにかく毎日暑いですね 8-O

熱中症対策において、
適度な水分摂取、塩分補給は重要ですが、

ご注意いただきたいのは

過剰な水分の摂取冷たいものの摂りすぎ

です。

汗をかいたら勿論水分は補給すべきですし、
この暑さなので、温かい飲み物だけをとるというのも過酷です。

しかし実際にこの暑さの中でも、
体内は冷えている、もしくは冷えに弱いという体質の方が、
かなり多いと思われます。

何事も適度でなくては身体を害するという教訓どおりです。
実際に夏場の方がむしろ冷えが気になる方が多いように見受けられます。
水分摂取はできるかぎり常温以上のものにしてみてください。

さて、明日は高幡不動尊月例の縁日の日です。
火の鳥高幡不動店でもリジナルの軟膏「紫雲膏、中黄膏」の特別販売。
オリジナル健康茶「鳳凰茶」の特別販売を行いますので、

ご都合のよろしい方は、ぜひ薬局火の鳥にご来店ください。

もちろん通常の漢方相談も常時行っております!

※漢方相談ご希望の際は、事前にご予約いただくとスムーズにご案内できます。


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